زندگی بدون ترس نشر پیدایش

گزیده ای از کتاب زندگی بدون ترس نشر پیدایش وحشتزدگی آشنایی با عذاب ترس از فضای باز جمع هراسی تنفس هوای تازه تن آرامی و آرامش بخش طبیعی است در جامعه ما هنوز هم مراجعه به روانپزشک چندان پذیرفته نیست علاوه بر آن بسیاری از مردم مشکلات روانی خود را کتمان می کنند یا حتی از آنها بی خبر هستند و تاکنون چند بار با کسانی برخورد کرده اید که مرتب از بیماری های خود سخن می گویند در حالی که جسما هیچ مشکلی ندارند یا افرادی را میشناسید که به قول خودشان مدام دلشوره دارند و آن را امری عادی می پندارند در حالی که هم خود و هم اطرافیان شان رنج می کشند یا کسانی که از تنها ماندن حتی برای ساعتی عاجز هستند یا برعکس طاقت جمع را ندارند مطالعه کتاب حاضر کمک میکند تا اختلالات روانی خود را بشناسید و در پی مداوای آنها باشید کتاب حاضر بر اساس دو کتاب قبلی من نوشته شده است چه کسی از فضای باز می‌ترسد که انتشارات ارو در سال ۱۹۸۶ آن را منتشر کرد و چه کسی می ترسد که به دست همان ناشر در سال ۱۹۹۱ منتشر شد این کتاب‌ها دیگر در بازار وجود ندارد اما برای خوانندگان جدید قطعات مربوطه آنها در این کتاب گنجانده شده است خاطر نشان می کند که اصطلاح درست در مورد کسانی که از فضای باز می‌ترسند مغازه گوشه گیری است اما از آنجا که دیگران آنان را مبتلایان به فضای باز هراسی می نامند من هم تصمیم گرفتم از همین واژه استفاده کنم از دوران کودکی تا اواسط سومین دهه زندگی‌ام دچار بیماری و وحشت و ترس های بیمارگونه فراوانی از جمله ترس از فضای باز بودن در سال ۱۹۶۵ مدتها بعد از آن به بهبود یافتن برای کمک به مبتلایان ترس از فضای باز سازمان خود یاری به نام در گشوده برپا کردم که اعضای آن از طریق برنامه‌های معلومات خود را درباره مشکلات روی هم می گذاشتند و به سایر مبتلایان می گفتند که چگونه با مشکلات کنار می آیند و چه معالجات ای وجود دارد در دهه ۱۹۶۰ معالجات در مجموع چندان موفقیت آمیز نبود این دوره دوره داروهای آرام بخش بود که اغلب ضرر آن ها از سودشان بیشتر بود و در این زمان افراد بسیاری به شدت به این داروها معتاد شدند در سالهای اخیر وضعیتی که به بیماری وحشت مشهور است به نظر گسترده تر می‌رسد بنابر گزارش کالج سلطنتی روانپزشکان در سال ۱۹۹۰ بیش از ۹ میلیون نفر در بریتانیا در مواقعی از زندگی خود دچار اضطراب و ترس بوده‌اند در دهه‌ی ۱۹۸۰ و تشکیلات دیگری را به نام پاکس در زمینه اختلال وحشت و ترس های بیمارگونه بنیاد نهادم و در سال‌های اخیر بسیاری گونه‌ای دیگر از سراسر کشور با انجام دادن مشاوره و مشاوره ی تلفنی و ایجاد گروه های درمانی و غیر به ما پیوسته اند 
نویسنده: آلیس نویل
 مترجم: گیله گل بهروزان
 بانک کتاب بیستک خرید آنلاین کتاب زندگی بدون ترس نشر پیدایش از سری کتابهای روانشناسی به شما علاقه مندان پیشنهاد می کند
گاهی اوقات تجربه‌ی یک بار خرید از بانک کتابی با مزایای ویژه می‌تواند مسبب عادت همیشگی برای سایر خریدهای اینترنتی شود. حال اگر افراد مراجعه‌کننده بدانند که بعد از ارسال سفارش کتاب حتی از نوع کمیاب‌ترین آن به بانک کتاب بیستک، در کمترین مدت، سفارشات را درِ منزل تحویل می‌گیرند، بی‌شک در ادامه‌ی راه خرید خود، بانک کتاب بیستک را به فراموشی نخواهند سپرد.