در بخش مقدمه کتاب آمده است: گروه باشگاه مغز که همواره در تلاشند تا با طراحی و تولید ابزار های هدفمند در جهت بهبود عملکرد های مغزی گام بردارند این بار نیز به پشتوانه دانش و تجربه در حوزه مطالعات مغز مجموعه جدیدی تحت عنوان دفتر برنامه ریزی آماده کرده اند. هدف اصلی ارائه دفترچه تشویق افراد به ثبت ساختار یافته فعالیت های روزمره و اهدافی است که برای آینده خود تعیین کرده اند و در راستای تحقق آن تلاش می کنند. دفتر برنامه باشگاه مغز به داشتن جنبه های مشترک با انواع دفاتر برنامهریزی موجود بخش هایی دارد که آن را از انواع مشابه متمایز می کند. بخش هایی که بر پایه آموزش ها و تمرینات مغزی طراحی شدهاند و با اصل تکرار سعی در تقویت عملکردهای مغز دارند. اگرچه دفتر برنامه ریزی که پیش رو دارید به طور مستقل قابل استفاده است و اثراتی مثبت بر بهبود مهارت برنامه ریزی و سایر عملکردهای مغزی مانند توجه حافظه و مدیریت زمان دارد اما در واقع این دفتر در تکمیل کتاب باشگاه مغز مدیریت و کنترل منتشر شده است تا افراد بتوانند مهارت هایی را که در آن کتاب به دست می آورند در این دفتر برنامهریزی تمرین کنند. زیرا در پلههای کتاب باشگاه مغز مدیریت و کنترل قسمتهایی طراحی شده اند که افراد باید برای تمرین بیشتر آموزههای آن از دفتر برنامه ریزی استفاده کنند و تکالیف مرتبط را هر هفته انجام دهند و نتیجه را بنویسند. بنابراین پیشنهاد ما استفاده همزمان کتاب باشگاه مغز مدیریت و کنترل و دفتر برنامه ریزی است تا بتوانند اثرات مثبت هر دو مجموعه را به وجود در فعالیت های روزمره خود ببینند. امید است استفاده از این مجموعه آموزشی و تمرینی بتواند همچون گذشته سهمی کوچک در راستای دستیابی به این هدف که همانا بهبود سطح سلامت مغز است داشته باشد. به یاد بیاور تجسم کن بنویس. خاطرات بخش جدا نشدنی از هویت ما هستن آنها گنجینه های ارزشمند که در حافظه ما نگهداری می شوند. به پشتوانه ی این خاطرات میتوانیم برای آینده مان برنامه ریزی کنیم. ثبت و مرور این خاطرات و ماندگاری بیشتر آنها در حافظه مان کمک می کند. از این هفته میخواهیم قلم به دست بگیریم و پایان هر روز ۱۵ دقیقه را صرف نوشتن اتفاقاتی کنیم که در طول روز برایمان رخ داده اند اما ابتدا باید به سه نکته توجه کنیم. ۱. در حین نوشتن خاطرات آنها را تجسم کنیم. ۲. همه اتفاقات حتی ساده ترین آنها را بنویسیم. ۳. همه جزئیات را ثبت کنیم. اگر این دفتر برای ثبت خاطرات روزانه شما فضای کافی ندارد می توانید از یک دفتر جداگانه برای این کار استفاده کنید.
بانک کتاب بیستک شما را به خواندن این کتاب دعوت میکند. بانک کتاب بیستک امکان خرید اینترنتی کتابهای مختلف را با ۲۰ تا ۵۰ درصد تخفیف و ارسال رایگان فراهم میسازد. معمولا هیچ گزینهای در کنار کیفیت کالای اجناس یک فروشگاه به جز تخفیف، نمیتواند سیلی از مشتریان را به سوی خود به راه بیاندازد؛ بهخصوص اگر این تخفیف مربوط به فعالیت خرید و فروش کتابهای کمک درسی و کنکوری باشد که نیاز مبرم این ماههای پایانی سال برای بچههای کنکوری است. در چنین وضعیتی نقش پُررنگ بانک کتابهایی همچون بانک کتاب بیستک، بسیار نمایان میشود. بانک کتاب بیستک با تخفیفهای فراوان و تنوع محصولات در جهت ایجاد آرامش برای دانشآموزان و کنکوریهای عزیز در شرایط ویژهی روزهای پایانی پاییز، زمستان خوبی را برای دانشآموزان عزیز رقم زده است.